Archive for the ‘D’r uit’ Category
Hij’s fijner
Het detail scherm van de huurchip voor tijdsregistratie geeft nog iets meer details. En een tijd onder de 56 minuten … En nog een filmpje van de held “IK”: Finish filmpje RTV 10km loop 2008 (Meeste movie players zouden dit type moeten snappen. Anders VLC ff installeren)
April 17, 2008
Tags: gezond, Hardlopen, rotterdam Posted in: D'r uit 
No Comments
Hij’s fijn
Ondergetekende deed afgelopen zondag tijdens de Rotterdam Marathon een 10 kilometer loop en wel in 56 minuten precies. Zie hier: (Plaatje: Algemeen Dagblad website)
April 13, 2008
Tags: Hardlopen, rotterdam Posted in: D'r uit No Comments
Dineren zoals het hoort
Van het weekend even eruit geweest, met mijn vriendin naar Gulpen. Lekker door de blubber en bossen gewandeld in de Limburgse heuvels, cafeetje gepakt en uitstekend gedineerd op chique in Hotel Bel Air. Een uitstekende prijs/kwaliteit verhouding voor wie dat belangrijk vindt. Echt klasse bediening en eten. Bijna alles was ‘huis gemaakt’. De tapenades en [...]
February 4, 2008
Tags: eten, lactosevrij, limburg Posted in: D'r uit No Comments
Hard gelopen: Oude route, verse tijd
Hij was weer fijn. Een rondje kralingse plas -is 7,5 kilometer- gelopen in 47 minuten. Je vind de route op mapmyrun.com onder de naam: rondje Kralingse plas Na een bak dadels en twee glazen Adez is het tijd voor een douche en een warme hap .. GrtzG
December 4, 2007
Tags: Hardlopen, rotterdam, route Posted in: D'r uit No Comments
Hard gelopen: 4,84 kilometer in 29 minuten
Niet slecht voor een dag doordeweeks. Even wezen hardlopen uit het werk. Looptijd geklokt op 29 minuten met een lengte van 4,84 kilometer. De route is te vinden op mapmyrun.com onder de naam 5 stadse kilometers in 30 minuten. Ohja en heb je Google Earth? Hier heb je de KML file: 5stadsekilometersin30minuten (opslaan als) Ik [...]
November 30, 2007
Tags: Hardlopen, route Posted in: D'r uit No Comments